Anualmente, James D'Silva vai a Goa/Índia, em busca de inspiração para novas sequências de movimentos. Essa é uma tradição que já dura...

O que é Garuda Tara? Garuda Tara, também conhecido como Sling, é uma parte integral e única do Garuda Apparatus. É composto por uma mola...

Trazer uma mistura de equipamentos para sua rotina de exercícios traz uma quantidade infinita de benefícios para sua saúde física. Sem...

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Em um novo mundo digital, os instrutores de Pilates e outros dedicados ao treinamento de movimento estão procurando encontrar maneiras...

Dizer que nosso mundo virou de cabeça para baixo seria um eufemismo. Em todo o mundo, pessoas e empresas tiveram que se adaptar a um novo...

Em uma era de bem-estar, ioga e pilates são práticas altamente celebradas, cada uma oferecendo inúmeros benefícios para a mente, corpo e...

Meu nome é James D'Silva e sou o fundador da Garuda. Junte-se a mim para descobrir o mito de Garuda em minhas viagens e como um semideus...